和宝宝一起运动
身体活动在生命的每个阶段都很重要，即使是婴儿期。活动可以鼓励翻身，爬行和行走，以及认知发展，可以导致积极的游戏偏好。
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想让你的孩子活跃起来?和他们一起锻炼，让他们知道体育活动是有趣的，而不是苦差事。
为了预防心脏病、癌症和中风，想要鼓励全家保持健康的体重吗?出去活动活动。
一个活跃家庭的关键是在每个季节都找些有趣的事情做。目标是成人每天有30分钟的适度活动，儿童每天有60分钟的适度活动——不管天气如何!雷竞技代理
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