查看RDN的10个原因

贡献者:Esther Ellis,医学博士,注册营养师,注册营养师
RDN咨询患者- 10个访问RDN的原因

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从你在电视上听到的和在新闻中读到的,吃得好似乎是一个真正的挑战。但事实并非如此。注册营养师,或RD,或注册营养师,或RDN,会与你合作,制定一个安全而现实的饮食计划,你可以长期坚持。为了指导和激励你,注册营养师或注册营养师会使用创造性的、不受限制的策略来帮助你制定饮食计划、去杂货店购物和用心饮食。

任何人都可以自称为营养学家。但是,只有注册营养师或注册营养师完成了由营养和营养学教育认证委员会建立的多层次教育和培训。所有RDs或rdn必须:

  • 获得四年制学位,其中包括专门设计的、经过认证的营养课程。
  • 在卫生保健机构、食品服务组织或社区机构完成广泛的监督实践项目。
  • 通过严格的注册考试。
  • 在他们的职业生涯中保持继续教育学分。

此外,大约一半的注册营养师和注册营养师拥有研究生学位,许多人拥有专业领域的证书,如运动、儿科、肾脏、肿瘤学或老年营养学。

你想减肥还是增重?你怀孕了,想要怀孕还是刚刚有了孩子?你是否在寻找在老年时保持健康的方法?你是一个想提高成绩的运动员吗?这些只是人们寻求RDN专家、基于科学的建议的几个原因。

咨询RDN的10个常见原因

你需要帮助控制糖尿病、高血压或其他慢性疾病

RDN可以帮助你了解你的身体状况,以及你选择的食物可能会对你的身体产生什么影响。另外,注册营养师会帮助你制定一个饮食计划,其中包含控制你身体状况所需的营养物质。

你正在考虑或曾经做过胃分流手术

因为你的胃在手术后只能吃少量的食物,所以很难获得身体所需的营养。作为你的健康护理团队的一部分,RDN可以帮助你改变你的饮食计划,而不是满足于更少的味道。

你有消化问题

与您和您的医生密切合作,注册营养师营养师帮助微调您的饮食。指导可以帮助你做出不加重病情的选择。例如,限制油炸食品,咖啡因和碳酸饮料。

你怀孕了,准备怀孕了,还是新妈妈

与注册营养师见面,确保你获得健康怀孕所需的营养。而且,在孩子出生后,注册营养师可以帮助确保你和你的孩子获得所需的营养。

因为乳糜泻、食物过敏、乳糖不耐受或其他情况而不知道该吃什么?你很容易被你认为不能吃的东西压垮。而且,这会导致单调的饮食,不能给你的身体所需的营养。一个RDN可以教你如何确定要避免的食物,并帮助你找到替代品,以保持你的饮食平衡和美味。

你或你的孩子正在经历饮食失调

作为治疗团队的一部分,rdn为患有厌食症和贪食症等饮食紊乱的患者提供咨询。

你需要增加或减少体重

流行的节食法听起来像是快速增重或减重的门票,但它们很少能长期有效。RDN可以建议健康体重增加的卡路里来源。或者,设计一个个性化的减肥计划,包括改变饮食和体育锻炼——同时仍然吃你喜欢的食物。

你在照顾年迈的父母

RDN可以帮助食物或药物的相互作用,适当的水合作用,针对高血压的特殊饮食和随着年龄的增长改变味蕾。

你想要实用的生活方式建议

需要帮助整理营养标题的事实和虚构吗?学习如何阅读超市的标签,了解健康烹饪如何便宜,学习如何健康地外出就餐,以及如何控制诱惑。当你看到注册营养师或注册营养师时,你得到的最后一件事就是一刀切的饮食建议。在了解了你的健康历史,最喜欢的食物,饮食和锻炼习惯后,注册营养师或注册营养师将帮助你设定目标和优先级。随访将集中在维护和监测您的进展。

你想提高你在运动上的表现

RDN可以帮助你设定目标以实现目标——无论你是在跑马拉松、滑雪还是和你的狗一起慢跑。

你意识到需要给你的家人提供更健康的食物,但你不做饭

注册营养师可以教你如何以简单、健康、方便的方式计划和准备膳食。

请您的医疗服务提供者转介查看RDN,或找到一个RDN在eatright.org上。

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