看到一个rdn的10个理由

贡献者:Esther Ellis,MS,RDN,LDN
RDN咨询患者-访问RDN的10个原因

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从你在电视上听到的和从新闻中读到的,吃得好似乎是一个真正的挑战。但也不一定是这样。注册营养师,或RD,或注册营养师营养师,或RDN,将与您合作制定一个安全和现实的饮食计划,您可以长期坚持。为了引导和激励您,RD或RDN将使用创新和开箱即用的策略来帮助您制定膳食计划、购物和注意饮食。

任何人都可以称自己为营养学家。但是,只有RD或RDN完成了营养和营养学教育认证委员会建立的多层次教育和培训。所有RD或RDN必须:

  • 获得四年学位,包括专门设计的认可的营养课程。
  • 在医疗机构、食品服务机构或社区机构完成广泛的监督实践计划。
  • 通过严格的注册考试。
  • 在其职业生涯中保持继续教育学分。

更重要的是,大约一半的RDS和RDNS持有毕业学位,许多人在专业领域的认证,如运动,儿科,肾,肿瘤学或肿瘤营养。

你想减肥还是想增重?你是怀孕了,想怀孕还是刚生了孩子?你是否在寻找方法来维持老年人的健康?你是一名希望提高成绩的运动员吗?这些只是人们寻求RDN专家、基于科学的建议的几个原因。

咨询RDN的10个常见原因

您希望帮助管理糖尿病,高血压或其他慢性疾病

RDN可以帮助您了解您的病情以及您选择的食物可能会对其产生何种影响。另外,一位注册营养师和你一起制定一个饮食计划,该计划包含管理你身体状况所需的营养素。

你正在考虑做胃旁路手术

由于您的胃只能在手术后管理小份,因此获得身体需求的营养素是棘手的。作为您的医疗团队的一部分,RDN帮助您对您的饮食计划进行了更改而不会因味道而定。

你有消化问题

与您和您的医生密切合作,注册营养师营养师有助于微调您的饮食。指导可以帮助您做出不加重您的状况的选择。例如,限制油炸食品,或含咖啡因和碳酸饮料。

你怀孕了,试图怀孕,还是一个新的妈妈

与RDN会面,确保您获得健康怀孕所需的营养。而且,在宝宝出生后,注册营养师和营养师可以帮助确保您获得您和您的宝宝所需的营养。

不确定由于腹腔疾病,食物过敏,乳糖不耐受或其他条件,你可以吃什么?通过你认为你不能吃的东西很容易被淹没。而且,这可能导致无聊的饮食,不会让你的身体成为它所需的营养。RDN可以教你关于识别食物的策略,以避免并帮助您找到替换以保持饮食平衡和美味。

您或您的孩子正在经历饮食紊乱

作为治疗团队的一部分,RDNs为厌食症和贪食症等饮食障碍患者提供咨询。

你需要获得或减肥

时尚饮食听起来像是快速增加或减少体重的捷径,但它们很少能持续很长时间。RDN可以建议健康体重增加的热量来源。或者,设计一个个性化的减肥计划,包括改变饮食和体育活动,同时仍然吃你最喜欢的食物。

你在照顾老龄父母

RDN有助于食物或药物的相互作用、适当的水合作用、高血压的特殊饮食以及随着年龄的增长而改变味蕾。

你想要实用的生活方式建议

需要通过营养头条新闻的事实和虚构进行排序?了解如何阅读超市的标签,发现健康的烹饪如何廉价,学习如何健康地用餐以及如何管理诱惑。当你看到一个rd或rdn时,你将得到的最后一件事是一个尺寸适合的饮食建议。在了解您的健康历史,最喜欢的食物,饮食和锻炼习惯之后,RD或RDN将帮助您设定目标并优先考虑。后续访问将专注于维护和监控您的进度。

你想提高你的运动成绩吗

RDN可以帮助您设置目标以实现结果 - 无论您是运行马拉松,滑雪还是与狗慢跑。

你意识到需要给家人提供更健康的食物,但你不做饭

注册营养师营养师可以教你如何以简单、健康和方便的方式计划和准备膳食。

请您的医疗机构转诊以查看RDN,或查找RDN在eatright.org上。

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需要认真帮助制定计划吗?我们专业会员中的营养专家随时准备帮助您创造改变,改善您的生活。

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