10个大理由访问的RDN

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你听到什么电视节目和新闻阅读之间,正确的饮食似乎是一个真正的挑战。不过,这并不一定如此。注册营养师,或RD或注册营养师营养师,或RDN,你将合作开发一种安全,切合实际的饮食计划,你可以使用的长途坚持。为了引导和激励你,一个RD或RDN将用创意和出的即装即用的策略,以帮助膳食计划,买菜和用心饮食。

任何人都可以自称营养师。但是,只有一个RD或RDN已完成教育的多层次和认证委员会教育营养和饮食的培训确定。所有RDS或RDN时必须:

  • 获得四年制学位,其中包括一个专门设计的,认可的营养课程。
  • 在一个医疗机构,餐饮服务组织或社区机构完成实践的广泛的监督程序。
  • 通过严格的注册考试。
  • 维持整个职业生涯的继续教育学分。

更重要的是,大约一半的RD和RDN的持有研究生学位,并有许多专门领域的认证,如体育,儿科,肾肿瘤或老年医学营养。

你想减肥或增肥?你怀孕了,看着怀孕或刚生了孩子?您是否正在寻找各种方法来维持你的健康您的旧年?你是正在寻找提高性能的运动员?这些仅仅是少数人寻求RDN的专家,以科学为基础的建议的理由。

10个常见原因有RDN咨询

你想帮助管理糖尿病,高血压或其他慢性疾病

一个RDN可以帮助你了解你的病情,以及如何你的食物选择可能会影响它。另外,注册营养师营养师的作品与您创建具有管理您的病情需要营养的饮食计划。

你是想拥有或拥有了胃绕道手术

既然你的胃只能手术后管理小份,这是棘手的营养,你的身体需要。作为您的医疗团队的一部分,一个RDN帮助你改变你的饮食计划没有退而求其次的味道。

你有消化问题

你和你的医生密切合作,注册营养师营养师帮助微调你的饮食。指南可以帮助你做出不加重你的病情选择。例如,限制油炸食品,或含咖啡因和碳酸饮料。

你怀孕了,想怀孕,或一个新妈妈

会见的RDN,以确保你得到你需要一个健康的孕期营养。而且,孩子生下来后,注册营养师营养师可以帮助确保你得到你需要为你和你的孩子的营养成分。

不确定什么就可以吃了,因为腹腔疾病,食物过敏,乳糖不耐症,或其他条件的?这很容易通过你认为你不能吃不堪重负。而且,这可能会导致一个无聊的饮食,不给你的身体需要营养。一个RDN可以教你的策略有关识别的食物,避免和帮助你找到换人,以保持你的饮食平衡和美味。

你的小将用食品和健康饮食问题

由于治疗团队的一员,律师的RDN个人饮食失调,如厌食症和贪食症。

你需要获得或失去重量

时尚饮食可能听起来像快票体重增加或减少,但他们很少很长时间的工作。一个RDN可以建议对健康的体重增加热量来源。或者,设计出个性化的减肥计划,包括饮食结构的改变和体力活动 - 同时仍然吃的都是你爱吃的食物。

你照顾的年迈父母

一个RDN可与食物或药物相互作用,适当补充水分,高血压特殊饮食和不断变化的味蕾随着年龄的增长有所帮助。

你想实践生活方式建议

需要帮助,通过营养头条新闻的事实与虚构排序?了解如何在超市看标签,探索如何烹饪健康价廉即可,学习如何外出吃饭,而且它不会破坏你的饮食计划,以及如何抵御诱惑的工作场所。当你看到一个RD或RDN,你会得到的最后一件事是一个尺寸适合所有人的饮食建议。了解您的健康史,最喜欢的食物,饮食和锻炼习惯之后,RD或RDN将帮助你设定的目标和优先级。随访将重点放在维护和监控你的进步。

你想提高你的运动表现

一个RDN可以帮助你设定的目标达到的效果 - 无论你是跑马拉松,滑雪或与你的狗慢跑。

你意识到需要养活你的家人健康的食品,但你不会做饭

注册营养师营养师可以教你如何计划和简单,健康,便捷的方式准备饭菜。

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